Ante la pérdida de un ser querido – Granger E. Westberg [Bolsilibro]

Este libro ayuda a comprender el proceso del sufrimiento; soledad, hostilidad, resentimiento, pánico y recuperación de la esperanza. Todos necesitamos comprender las etapas por las cuales inexorablemente pasamos al perder algo o a alguien muy querido, y cómo podemos sufrirlas con un mínimo de daño.

Pasamos buena parte de nuestra vida ocupados diligentemente en adquirir todas aquellas cosas que enriquecen y dan significado a la vida —amigos, esposa o esposo, hijos, casa, posición, comodidades materiales, dinero (admitámoslo) y seguridad. Pero, ¿qué nos sucede cuando perdemos alguna de estas personas o cosas que son tan valiosas para nosotros?

El autor explica las etapas del dolor ante la pérdida de un ser querido:

1. El estado de shock
2. Cuando aflora la emoción
3. Depresión y soledad
4. Síntomas físicos de la angustia
5. El pánico
6. Sentido de culpabilidad
7. La hostilidad y el resentimiento
8. Incapacidad para reanudar las actividades
9. La recuperación gradual de la esperanza